ダイエットを始めます
筋トレは週一でやってるのですが、有酸素運動をやめてしまったためどんどん太って久しぶりに着た礼服のズボンがお腹を頑張って引っ込めてやっと穿けるという状況です。日に日に太っている傾向にあり、お腹が空いたら一切我慢なんてできないので、運動を始めるしかありません。何日か前にもこんな文章を書いたのですが、今日こそ本気で始めます。というのも、やっとやり方を思いつきました。今現在体重は75キロか76キロです。これまで人生最高に肥えた時で77キロで、筋量はその当時よりあるはずですが、それでもお腹のお肉のいいわけにはなりません。
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